前回、Testosteroneさんの本を取り上げましたが、 筋トレがもたらす効力の絶大さについては理解できたけど、 実証されている根拠が一切本の中に書かれていませんでした。 今回の本は筋トレがもたらす効力についてしっかり根拠をもとに説明してくれています。…